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Westermann, Holger: Der Fibromyalgie-Ratgeber
Der Fibromyalgie-Ratgeber , ¿ Das Fibromyalgie-Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch, psychosomatisch
¿ Mit allen aktuellen Erkenntnissen zur Behandlung der Fibromyalgie
¿ Ein Ratgeber, der die Bedeutung von Selbsthilfe und einer optimistischen Lebenseinstellung vermittelt
Ein gutes Leben mit Fibromyalgie ist möglich
Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selbst die aktuelle medizinische Leitlinie für das
Fibromyalgie-Syndrom
vom Juni 2017 nennt keine Ursachen für die Erkrankung. Eine seriöse medizinische Therapie zielt also darauf ab, Symptome zu lindern - insbesondere den Dauerschmerz. Was man weiß: Elemente der multimodalen Schmerztherapie,
Entspannungsübungen
und
Stressabbau
haben einen positiven Einfluss auf die Schmerzintensität. Was man selber dafür tun kann: Eine wichtige Rolle spielt die persönliche Einstellung zum
Dauerschmerz.
Dazu ist es notwendig, den Schmerz zu verstehen. Alles, was dazu wichtig ist, hat
Autor Holger Westermann
mit der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung in diesem Ratgeber zusammengetragen. Damit wird ein Leben mit Fibromyalgie zwar kein unbeschwertes, aber ein zunehmend gutes.
Aus dem Inhalt:
Was genau ist Fibromyalgie eigentlich?
Schmerz verstehen und besser mit ihm umgehen
Die Symptome - bei jedem etwas anders
Die Diagnose - Sie sind der Experte
Risiko Parallelerkrankungen
Die multimodale Schmerztherapie - Chancen und Grenzen
Lebensstil als Therapie
Richtig mit dem Arzt reden
Arbeitgeber, Krankenkassen und Behörden
Hilfe von außen und eine optimistische Grundeinstellung , Schalter & Relais > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Westermann, Holger, Redaktion: Deutsche Fibromyalgie Vereinigung e. V, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: ca. 20 Abbildungen, Keyword: Faser-Muskel-Schmerz; Schmerzdruckpunkte; Tender Points; Multimodale-Schmerztherapie; Patienten-Ratgeber; Selbsthilfe; Stressabbau; Gesundheits-Ratgeber, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Gesundheit (allgemein)~Sport / Ernährung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 211, Breite: 157, Höhe: 12, Gewicht: 349, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
24,00 €*
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Der grosse Malteser-Ratgeber, Ratgeber von Sandra Schmidt
Das Buch verbindet mehrere Bereiche miteinander: Rassewissen und Herkunft Die Geschichte des Maltesers, seine Entwicklung, Besonderheiten der Rasse und warum diese kleinen Hunde so sensibel und menschenbezogen sind. Verhalten und Tierpsychologie Wie Malteser fühlen, lernen und auf ihre Umwelt reagieren. Themen wie Bindung, Stress, Körpersprache, Angst, Vertrauen und emotionale Bedürfnisse werden verständlich erklärt. Fellpflege und Grooming Ausführliche Pflegeanleitungen für Zuhause und den Salon: Bürsten, Baden, Föhnen, Augenpflege, Pfotenpflege, Zahnpflege und stressfreie Fellpflege. Gesundheit und Prävention Typische gesundheitliche Probleme beim Malteser wie Patella, Zahnprobleme, Tränenkanäle, Verdauung, Stressbelastung und Vorsorge. Alltag und Haltung Ernährung, Welpenzeit, Seniorenpflege, Alltag mit Familie, Beschäftigung, Ruhephasen und ein harmonisches Zusammenleben. Praxiswissen und Checklisten Pflegepläne, Gesundheits-Checklisten, Stress-Ampeln, Körpersprache-Tabellen, Erste Hilfe und praktische Alltagshilfen. Das Buch ist bewusst nicht nur ein klassisches Rasselexikon, sondern kombiniert: wissenschaftliches Wissen, Tierpsychologie, praktische Erfahrung aus dem Grooming, und emotionales Verständnis für den Hund. Der Schwerpunkt liegt darauf, den Malteser nicht nur zu besitzen, sondern ihn wirklich zu verstehen — körperlich, emotional und verhaltenspsychologisch.
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Das grosse Buch der Saucen, Ratgeber von TeubnerSaucen sind das i-Tüpfelchen vieler Gerichte und die Herausforderung schlechthin in der Küche - für Profis und Hobbyköche. Saucen machen ein einfaches Gericht zum einzigartigen Gaumenschmaus und runden besondere Speisen hervorragend ab. Wesentlich sind die Wahl der richtigen Sauce und die gekonnte Zubereitung! Beste Ausgangsprodukte Finden Sie in der Warenkunde alle Infos über die wichtigsten Zutaten für die Saucenzubereitung. Von Knochen, Gräten und Karkassen über Gemüse, Pilze, Kräuter und Gewürze sowie Milchprodukte, Öle und Fette bis hin zu Wein und Spirituosen sowie Süßungs- und Bindemitteln. Perfektes Handwerk Kennen Sie eine der wichtigsten Saucenzutaten? Zeit! Die Zubereitung der Saucenbasis - Fonds, Jus, Glace - erfordert neben den besten Zutaten reichlich Zeit und Geduld, damit so viele Aromen wie möglich in die Sauce kommen. Aber auch Küchentechniken wie das Aufschlagen von Saucen, für eine luftige Konsistenz, die verschiedenen Möglichkeiten der Bindung für samtig-sämige Ergebnisse sowie die ganze Welt des Würzens und Aromatisierens werden hier vorgestellt. Und natürlich auch die Zubereitung der Grundsaucen. Lernen Sie das Saucenhandwerk vom Profi und erfahren Sie seine Tricks und Kniffe. Großartige Rezepte Lassen Sie sich verführen und tauchen Sie ein in die wunderbare Welt der Saucen: Ob Gebrannte Auberginensauce zu Kaninchen, Erbsen-Minzvinaigrette zu Graupenrisotto, Parmesanschaum zu Tortellini oder Orangen-Marzipan-Sauce mit Rosmarin zu Crêpes - neun Spitzenköche verraten ihre besten Rezepte zu Fleisch, Fisch und Gemüse, aber auch zu Pasta und süßen Gerichten. Und auf speziellen Workshop-Seiten gibt es viel Wissenswertes zu Klassikern aus der Saucenküche, aber auch zu neuen, ungewöhnlichen Saucen-Kreationen. Blättern, lesen, nachkochen - dieses Buch ist ein Fest für alle Sinne!.89,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der neue grosse Gartenplaner, Ratgeber von Peter WirthDer neue grosse Gartenplaner ist ein umfassender Ratgeber, der Ihnen hilft, Ihre Gartengestaltung selbst in die Hand zu nehmen. Mit detaillierten Zeichnungen und klaren Kostenübersichten unterstützt dieses Buch Sie dabei, Ihre individuellen Gartenideen und Heimwerker-Projekte zu verwirklichen. Ob Sie Gartenwege, Sitzplätze oder Terrassen anlegen möchten, Zäune und Gartenmauern errichten oder einen Gartenteich anlegen wollen – dieser Ratgeber bietet Ihnen die nötigen Informationen und Anleitungen. Zudem erfahren Sie, wie Sie Ihre Gartenbewässerung optimieren und die Gartenbeleuchtung effektiv gestalten können. Der neue grosse Gartenplaner ist somit ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihren Garten nach eigenen Vorstellungen gestalten möchten.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das grosse Buch der Pasteten, Ratgeber von TeubnerDas neue Teubner Standardwerk zum Thema Pasteten ist die Neuauflage des 1980 erschienenen ersten Bandes der Reihe Teubner Edition. Komplett neu erarbeitet bietet es eine umfassende Warenkunde, Küchenpraxis in Text und Bild sowie über 100 klassische und moderne Rezepte von acht Spitzenköchen. Die Rezepte umfassen Pasteten, Terrinen, Sülzen und mehr mit Gemüse, Fisch und Meeresfrüchten, Fleisch, Wild, Käse und süssen Kreationen. Interessantes rund um das Thema und Geheimnisse unserer Spitzenköche sind auf den im Buch eingestreuten Sonderseiten zu erfahren.79,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der grosse Patientenratgeber Multiple Sklerose, Ratgeber von Thomas HenzeMultiple Sklerose: Häufig beginnt sie mit auffallender Müdigkeit und Kraftlosigkeit oder auch Sehstörungen und Unsicherheiten im Gang. Oft treten die Symptome sehr plötzlich auf. Die Diagnose kommt unerwartet und stellt das Leben auf den Kopf. Dieser Ratgeber hilft, mit einer chronisch entzündlichen Erkrankung des Nervensystems umzugehen und das Leben aktiv zu gestalten. Manche Betroffene empfinden sie als unaufhaltsame, schwere Behinderung. Doch das muss nicht sein. Denn obwohl die Krankheit bis heute nicht heilbar ist, kann ihr Verlauf positiv beeinflusst werden. Was getan werden kann, um die Krankheit zu verstehen, welche Möglichkeiten es gibt, Symptome zu behandeln und wie ein Leben mit der Krankheit möglich ist, das behandeln Prof. Dr. med. Thomas Henze und sein fachärztliches Autoren-Team in der aktuellen Auflage ihres bewährten Ratgebers. Was kann bei einem akuten Schub getan werden? Welche Therapien eignen sich? Wie viel Sport ist förderlich und wie verhält es sich mit der Familienplanung? Wer Antworten auf diese Fragen sucht, findet sie in diesem Buch. Leicht verständlich, umfassend und aktuell.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Das grosse Buch der Musterbriefe, Ratgeber von Eike Hovermann
Das Standardhandbuch für jeden Haushalt und jedes Büro! Es bietet eine Fülle von Musterbriefen für den geschäftlichen und privaten Bereich. Die Briefe sind alphabetisch nach Themen gegliedert, z.B. Absagen, Schriftverkehr mit Banken und Behörden, Beschwerden, Geburtstagsbriefe, Jubiläumsschreiben, Kondolenzbriefe, Kündigungen, Mahnungen, Reklamationen oder Zwischenbescheide. Entspricht der aktuellen DIN-Norm! Auf den Punkt gebracht: Bestseller, jetzt neu in 7. Auflage. Das Standardbuch für Haushalt und Beruf. Mit 100 Tipps für die korrekte Briefform.
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Westermann, Holger: Der Fibromyalgie-RatgeberDer Fibromyalgie-Ratgeber , ¿ Das Fibromyalgie-Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch, psychosomatisch ¿ Mit allen aktuellen Erkenntnissen zur Behandlung der Fibromyalgie ¿ Ein Ratgeber, der die Bedeutung von Selbsthilfe und einer optimistischen Lebenseinstellung vermittelt Ein gutes Leben mit Fibromyalgie ist möglich Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selbst die aktuelle medizinische Leitlinie für das Fibromyalgie-Syndrom vom Juni 2017 nennt keine Ursachen für die Erkrankung. Eine seriöse medizinische Therapie zielt also darauf ab, Symptome zu lindern - insbesondere den Dauerschmerz. Was man weiß: Elemente der multimodalen Schmerztherapie, Entspannungsübungen und Stressabbau haben einen positiven Einfluss auf die Schmerzintensität. Was man selber dafür tun kann: Eine wichtige Rolle spielt die persönliche Einstellung zum Dauerschmerz. Dazu ist es notwendig, den Schmerz zu verstehen. Alles, was dazu wichtig ist, hat Autor Holger Westermann mit der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung in diesem Ratgeber zusammengetragen. Damit wird ein Leben mit Fibromyalgie zwar kein unbeschwertes, aber ein zunehmend gutes. Aus dem Inhalt: Was genau ist Fibromyalgie eigentlich? Schmerz verstehen und besser mit ihm umgehen Die Symptome - bei jedem etwas anders Die Diagnose - Sie sind der Experte Risiko Parallelerkrankungen Die multimodale Schmerztherapie - Chancen und Grenzen Lebensstil als Therapie Richtig mit dem Arzt reden Arbeitgeber, Krankenkassen und Behörden Hilfe von außen und eine optimistische Grundeinstellung , Schalter & Relais > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Westermann, Holger, Redaktion: Deutsche Fibromyalgie Vereinigung e. V, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: ca. 20 Abbildungen, Keyword: Faser-Muskel-Schmerz; Schmerzdruckpunkte; Tender Points; Multimodale-Schmerztherapie; Patienten-Ratgeber; Selbsthilfe; Stressabbau; Gesundheits-Ratgeber, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Gesundheit (allgemein)~Sport / Ernährung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 211, Breite: 157, Höhe: 12, Gewicht: 349, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,24,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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